Аудиокнига - Страхи. Тревоги. Фобии
★★★★★ 5/5
- Автор: Артем Иванович Федоров
- Категории и жанры: книги по психологии, практика психологии, психологическая консультация, психология, мотивация, психотерапия, саморазвитие / личностный рост
- Читает: Фенид Ладосский
- Вид: audiobook
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Год написания: 2020
- Формат: mp3
- Возрастное ограничение: 16
- На Prosoundbook с: 12.02.2023
- Правообладатель: ЛитРес: чтец
Описание
Описание
Как перестать бояться? Как избавиться от тревоги? Что делать, чтобы было не страшно что-то делать? Вместо того, чтобы бороться со страхом вслепую, можно исследовать его, понять его природу, причины, найти самые слабые его стороны, а, возможно, даже и пользу. Как это сделать – вы узнаете из этого небольшого пособия.
