Аудиокнига - Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету
★★★★★ 5/5
- Автор: Сусанна Сёберг
- Серия: МИФ Здоровый образ жизни
- Категории и жанры: здоровье, медицина и здоровье, спорт, здоровье, красота
- Читает: Людмила Шаулина
- Вид: audiobook
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Год написания: 2019
- Формат: mp3
- Возрастное ограничение: 16
- ISBN: 9785001950615
- На Prosoundbook с: 04.02.2023
- Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Описание
Описание
Оздоровительное плавание в холодной воде – в сочетании с сауной и без – способно дать живительную встряску организму, закалить его, обеспечить хорошее настроение. Как заниматься зимним плаванием так, чтобы не навредить себе, рассказывает эта книга.
