https://prosoundbook.ru Sun, 12 Mar 2023 15:30:41 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://prosoundbook.ru/wp-content/uploads/2023/03/cropped-favikon-1-1-32x32.png https://prosoundbook.ru 32 32 https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/kak-byt-vzroslym-v-otnosheniyah-5-klyuchej-k-osoznannoj-lyubvi/ https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/kak-byt-vzroslym-v-otnosheniyah-5-klyuchej-k-osoznannoj-lyubvi/#respond Sun, 12 Mar 2023 15:30:41 +0000 https://prosoundbook.ru/bez-rubriki/kak-byt-vzroslym-v-otnosheniyah-5-klyuchej-k-osoznannoj-lyubvi/ Автор «Эмоциональных триггеров» Дэвид Ричо предлагает свежий взгляд на любовь и отношения – взгляд, который фокусируется не на поиске идеальной пары, а на том, чтобы самому стать более любящим и понимающим человеком. Опираясь на буддийскую концепцию осознанности, автор исследует 5 признаков взрослой любви и того, как они играют ключевую роль в наших отношениях на протяжении всей жизни: 1. Присутствие в настоящем: наблюдение, слушание и отслеживание всех чувств, проявляющихся в наших отношениях. 2. Принятие себя и других. 3. Понимание своих и чужих возможностей, желаний и особенностей. 4. Ощущение привязанности, проявляющееся через объятия и прикосновения. 5. Осознание, что нельзя взять жизнь и любовь под контроль, а нужно принимать их с экстазом и болью, которые они несут в себе. Пять простых тезисов образуют основу зрелой любви. Они помогают нам отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях. Это юбилейное издание к 20-летию выхода книги. Для кого эта книга Для людей, которые стремятся отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях. На русском языке публикуется впервые.

Сообщение Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви появились сначала на Просаундбук.]]> Автор «Эмоциональных триггеров» Дэвид Ричо предлагает свежий взгляд на любовь и отношения – взгляд, который фокусируется не на поиске идеальной пары, а на том, чтобы самому стать более любящим и понимающим человеком. Опираясь на буддийскую концепцию осознанности, автор исследует 5 признаков взрослой любви и того, как они играют ключевую роль в наших отношениях на протяжении всей жизни: 1. Присутствие в настоящем: наблюдение, слушание и отслеживание всех чувств, проявляющихся в наших отношениях. 2. Принятие себя и других. 3. Понимание своих и чужих возможностей, желаний и особенностей. 4. Ощущение привязанности, проявляющееся через объятия и прикосновения. 5. Осознание, что нельзя взять жизнь и любовь под контроль, а нужно принимать их с экстазом и болью, которые они несут в себе. Пять простых тезисов образуют основу зрелой любви. Они помогают нам отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях. Это юбилейное издание к 20-летию выхода книги. Для кого эта книга Для людей, которые стремятся отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях. На русском языке публикуется впервые.

Сообщение Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви появились сначала на Просаундбук.]]> https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/kak-byt-vzroslym-v-otnosheniyah-5-klyuchej-k-osoznannoj-lyubvi/feed/ 0 https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/emoczionalnye-triggery-kak-ponyat-chto-vas-ogorchaet-zlit-ili-pugaet-i-obratit-reakcziyu-v-resurs/ https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/emoczionalnye-triggery-kak-ponyat-chto-vas-ogorchaet-zlit-ili-pugaet-i-obratit-reakcziyu-v-resurs/#respond Sat, 04 Mar 2023 09:11:46 +0000 https://prosoundbook.ru/bez-rubriki/emoczionalnye-triggery-kak-ponyat-chto-vas-ogorchaet-zlit-ili-pugaet-i-obratit-reakcziyu-v-resurs/ Книга о причинах избыточной эмоциональной реакции, вызванной болезенными событиями и воспоминаниями, и различных способах справиться с ней. Дэвид Ричо – доктор наук, психотерапевт, семейный психолог, автор семинаров, живет в Санта-Барбаре и Сан-Франциско (Калифорния). В своей работе сочетает юнгианство, буддизм и мистицизм. Для личного развития и хорошего эмоционального состояния считает особенно важным практиковать осознанность и любящую доброту. Автор многочисленных книг.

Сообщение Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс появились сначала на Просаундбук.]]> Книга о причинах избыточной эмоциональной реакции, вызванной болезенными событиями и воспоминаниями, и различных способах справиться с ней. Дэвид Ричо – доктор наук, психотерапевт, семейный психолог, автор семинаров, живет в Санта-Барбаре и Сан-Франциско (Калифорния). В своей работе сочетает юнгианство, буддизм и мистицизм. Для личного развития и хорошего эмоционального состояния считает особенно важным практиковать осознанность и любящую доброту. Автор многочисленных книг.

Сообщение Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс появились сначала на Просаундбук.]]> https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/emoczionalnye-triggery-kak-ponyat-chto-vas-ogorchaet-zlit-ili-pugaet-i-obratit-reakcziyu-v-resurs/feed/ 0