https://prosoundbook.ru Sat, 11 Mar 2023 06:35:46 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://prosoundbook.ru/wp-content/uploads/2023/03/cropped-favikon-1-1-32x32.png https://prosoundbook.ru 32 32 https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/bystraya-samoterapiya-skoraya-pomoshh-pri-trevoge-panike-i-stresse/ https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/bystraya-samoterapiya-skoraya-pomoshh-pri-trevoge-panike-i-stresse/#respond Sat, 11 Mar 2023 06:35:46 +0000 https://prosoundbook.ru/bez-rubriki/bystraya-samoterapiya-skoraya-pomoshh-pri-trevoge-panike-i-stresse/ Книга доступна эксклюзивно в ЛитРес: Абонементе . Выберите тариф , чтобы получить доступ к книге. Что делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести надежду в кризис, когда кажется, что просвета нет? Слушайте книгу Оливии Ремес! Исследовательница психического здоровья из Кембриджского университета подобрала 50 научно обоснованных и проверенных практик, которые помогут справиться с тяжелыми душевными состояниями. Задуманная как набор инструментов, которые можно применять в любое время и в любом месте, аудиокнига поможет почувствовать себя спокойнее, увереннее и жизнерадостнее. Вы легко научитесь преодолевать неприятные состояния в экстренной ситуации, подготовитесь к будущему стрессу и научитесь помогать близким в трудную минуту.

Сообщение Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе появились сначала на Просаундбук.]]> Книга доступна эксклюзивно в ЛитРес: Абонементе . Выберите тариф , чтобы получить доступ к книге. Что делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести надежду в кризис, когда кажется, что просвета нет? Слушайте книгу Оливии Ремес! Исследовательница психического здоровья из Кембриджского университета подобрала 50 научно обоснованных и проверенных практик, которые помогут справиться с тяжелыми душевными состояниями. Задуманная как набор инструментов, которые можно применять в любое время и в любом месте, аудиокнига поможет почувствовать себя спокойнее, увереннее и жизнерадостнее. Вы легко научитесь преодолевать неприятные состояния в экстренной ситуации, подготовитесь к будущему стрессу и научитесь помогать близким в трудную минуту.

Сообщение Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе появились сначала на Просаундбук.]]> https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/bystraya-samoterapiya-skoraya-pomoshh-pri-trevoge-panike-i-stresse/feed/ 0