Аудиокнига - Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает?
★★★★★ 5/5
- Автор: Полина Максимова
- Серия: Тело
- Категории и жанры: бизнес-книги, здоровье, знания и навыки, кадровый менеджмент, книги по психологии, личная эффективность, медицина и здоровье, мотивация, о психологии популярно, подкасты, психология, мотивация, публицистика и периодические издания, саморазвитие / личностный рост, семейная психология, спорт, спорт / фитнес, спорт, здоровье, красота
- Вид: audiobook
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Формат: mp3
- Возрастное ограничение: 0
- На Prosoundbook с: 14.02.2023
- Правообладатель: ООО "Кулинарные путешествия Юлии Высоцкой"
Описание
Описание
На лекции научим, где найти время и мотивацию, как выключить лень и двигаться в кайф. Вы знаете, что 30 минут умеренной физической активности в день – это всего 2% суточного времени? Как они влияют на остальные 98%? Максимова Полина, психолог, автор и тренер онлайн проекта о здоровом и осознанном образе жизни «Телотворец», ультрамарафонец.
