Аудиокнига - Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
★★★★★ 5/5
- Автор: Франсеск Миральес
- Категории и жанры: бизнес-книги, здоровье, знания и навыки, кадровый менеджмент, книги по психологии, медицина и здоровье, мотивация, психология, мотивация, саморазвитие / личностный рост, спорт, здоровье, красота
- Читает: Андрей Троммельман
- Вид: audiobook
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Год написания: 2016
- Формат: mp3
- Возрастное ограничение: 0
- ISBN: 9785961473148
- На Prosoundbook с: 25.02.2023
- Правообладатель: Альпина Диджитал
Описание
Описание
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями способами его обретения.
