Аудиокнига - Как справиться с тревогой из-за новостей?
★★★★★ 5/5
- Автор: Виктория Шиманская
- Серия: Смысл (Невинный клуб Юлии Высоцкой)
- Категории и жанры: бизнес-книги, здоровье, знания и навыки, кадровый менеджмент, книги по психологии, личная эффективность, медицина и здоровье, мотивация, о психологии популярно, подкасты, психология, мотивация, публицистика и периодические издания, саморазвитие / личностный рост, семейная психология, спорт, здоровье, красота
- Вид: audiobook
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Формат: mp3
- Возрастное ограничение: 12
- На Prosoundbook с: 07.02.2023
- Правообладатель: ООО "Кулинарные путешествия Юлии Высоцкой"
Описание
Описание
Доктор психологии Виктория Шиманская научит не поддаваться эмоциональным манипуляциям. Вы узнаете: – методы контроля нашего эмоционального вовлечения в чрезмерное количество информации. – как отделять себя от эмоции и настраивать свои информационные фильтры. – как происходят процессы развития эмоционального интеллекта – управления эмоциями – на уровне нейрофизиологии. – какие причины вынуждают нас повышать голос, не позволяют уснуть из-за крутящихся в голове мыслей. – что на самом деле НИКТО И НИЧТО не может нас обидеть или разозлить. Виктория Шиманская, доктор психологи (международная степень МАААК ЮНЕСКО), создатель технологии SKILLFOLIO, автор первой российской запатентованной методики развития эмоционального интеллекта, преподаватель МГИМО, Московского Института Психоанализа, РАНХиГС, автор книг по развитию эмоционального интеллекта.
