Аудиокнига - Как жить без стресса?
★★★★★ 5/5
- Автор: Александра Вильвовская
- Серия: Тело
- Категории и жанры: бизнес-книги, здоровье, знания и навыки, кадровый менеджмент, книги по психологии, личная эффективность, любовь и отношения, медицина и здоровье, мотивация, о психологии популярно, подкасты, психология, мотивация, публицистика, публицистика и периодические издания, публицистическая литература, саморазвитие / личностный рост, секс и отношения, семейная психология, социальная психология, спорт, спорт / фитнес, спорт, здоровье, красота
- Вид: audiobook
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Формат: mp3
- Возрастное ограничение: 0
- На Prosoundbook с: 04.03.2023
- Правообладатель: ООО "Кулинарные путешествия Юлии Высоцкой"
Описание
Описание
Как приручить стресс и использовать его на благо? Избавиться от тревоги, ощущения неуверенности, безысходности и давящего стресса буквально за 10 минут можно – и это совсем не сложно! Наше тело способно организовать для наших эмоций продуктивный фон. Александра Вильвовская, руководитель проекта «Тело – в дело» и международной обучающей программы Embodied Facilitator Course Russia. Специалист по решению задач через тело и движение.
