Аудиокнига - Совершенствуем тело. Психологическое похудение

Автор тренинга: Ирина Гончарова – практикующий психолог, журналист с 20-летним стажем работы на телевидении и радио, в настоящее время автор и ведущая программы «Нежность» на Радио Россия. Член Европейской ассоциации психотерапевтов, ведет частную практику в России и за рубежом, преподает курс лекций по психологии имиджа и ведет тренинги в Институте Телевидения и радиовещания в Останкино. Имеет множество публикаций. Тренинг подходит тем, кто решил стать стройным, здоровым и счастливым. Основан на последних пси-технологиях в области НЛП, психозондирования, телесно-ориентированных технологиях, психологии звука, визуализации. И, прежде всего, это программа личностного роста, состоящая из теории и практики, разработанная так, чтобы за короткое время вы не только получили знания, освоили необходимые техники и методики, но и приобрели необходимые навыки и умения. Рекомендуемый курс психологического похудения рассчитан на 5 дней, в каждом из которых будут свои рекомендации, свои упражнения, задания и медитативные практики. Каждый день вы сможете избавляться от 300 до 500 граммов лишнего веса. При условии выполнения всех упражнений и рекомендаций вы достигнете желаемого результата – так, как это уже сделали тысячи прослушавших аудиотренинг. Быстро и навсегда! Перед началом самостоятельной работы с лекцией-тренингом необходимо проконсультироваться с врачом. Вовремя не назначенное медикаментозное лечение при нарушении обмена веществ может привести к непредсказуемым последствиям.

«Совершенствуем тело. Психологическое похудение» — это аудиокнига-тренинг, разработанный психологом Ириной Гончаровой, который поможет изменить не только внешность, но и внутреннее состояние, настроить тело и сознание на здоровый образ жизни и стройность. Автор предлагает уникальную программу, основанную на современных психотехнологиях, таких как нейро-лингвистическое программирование (НЛП), психозондирование, телесно-ориентированные методы, психология звука и визуализация. Эта пятидневная практика сочетает теорию и практические упражнения, медитативные техники и задания, способствующие формированию новых полезных привычек и достижению устойчивого результата в похудении.

• Раскрытые темы: психология похудения, работа с подсознанием и телом, техники НЛП, визуализация, медитации, формирование новых привычек
• Герои: слушатели тренинга — люди, стремящиеся к здоровью, стройности и гармонии с собой
• Место событий: внутренний мир человека, процесс личностного роста и самосовершенствования
• Видение автора: сочетание научных психологических методов и практических телесных техник для комплексной работы над собой и телом

Данный тренинг рассчитан на пять дней, каждый из которых посвящён отдельному этапу работы с телом и сознанием. Через регулярное выполнение упражнений и практик слушатели получают знания и приобретают навыки, позволяющие не только сбросить вес — по 300–500 граммов в день при условии полной дисциплины — но и сохранить результат навсегда, изменив восприятие питания и отношения к собственному телу. Программа разработана таким образом, чтобы одновременно укрепить психологический фундамент и улучшить физическое состояние, что отличает её от традиционных методов похудения.

«Совершенствуем тело. Психологическое похудение» — это комплексный подход к стройности, направленный на развитие гармонии между телом и духом, который подойдёт тем, кто ищет эффективный и глубокий способ изменить жизнь к лучшему.

Цитаты пока не добавлены.