Аудиокнига - Заесть стресс или создать здоровые пищевые привычки?
★★★★★ 5/5
- Автор: Наталья Афанасьева
- Серия: Тело
- Категории и жанры: бизнес-книги, здоровье, знания и навыки, книги по психологии, личная эффективность, медицина и здоровье, о психологии популярно, подкасты, психология, мотивация, публицистика, публицистика и периодические издания, публицистическая литература, саморазвитие / личностный рост, спорт, здоровье, красота
- Вид: audiobook
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Формат: mp3
- Возрастное ограничение: 12
- На Prosoundbook с: 09.02.2023
- Правообладатель: ООО "Кулинарные путешествия Юлии Высоцкой"
Описание
Описание
Выигрывает всегда (и выиграет на выходе из карантина) тот, у кого есть ресурсы здоровья. Диетолог Наталья Афанасьева расскажет о необходимом цикле здорового человека: – гармония циркадных ритмов (сон, еда, активность, работа, отдых) – создание новой культуры питания. Наталия Афанасьева, врач-диетолог, терапевт, life-коуч, преподаватель диетологии Московского института психоанализа, эксперт СМИ.
