<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Кира Альтман: слушать аудиокниги онлайн чтеца: Кира Альтман</title>
	<atom:link href="https://prosoundbook.ru/chtec/kira-altman/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://prosoundbook.ru</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 13 Mar 2023 05:33:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://prosoundbook.ru/wp-content/uploads/2023/03/cropped-favikon-1-1-32x32.png</url>
	<title>Кира Альтман: слушать аудиокниги онлайн чтеца: Кира Альтман</title>
	<link>https://prosoundbook.ru</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Почему у нас не получилось? Или получилось</title>
		<link>https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/pochemu-u-nas-ne-poluchilos-ili-poluchilos/</link>
					<comments>https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/pochemu-u-nas-ne-poluchilos-ili-poluchilos/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Mar 2023 05:33:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[книги по психологии]]></category>
		<category><![CDATA[психология, мотивация]]></category>
		<category><![CDATA[саморазвитие / личностный рост]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://prosoundbook.ru/bez-rubriki/pochemu-u-nas-ne-poluchilos-ili-poluchilos/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Почему у нас не получилось? Или получилось.  С первым мужем, галеристом Егором Альтманом о первом опыте жизни вдвоем и умении извиниться друг перед другом.  Кира Альтман – журналист, сценарист, ведущий обозреватель Business FM, автор youtube канала ALTMAN. Больше всего на свете Киру вдохновляют люди – их чувства, мысли и поступки.   Altman Touch – это истории о том, что мы чувствуем, но, как правило, не обсуждаем. Не принято. Не готовы, не умеем.  «Двадцать пять лет в эфире московских радиостанций я разговариваю с самыми разными людьми, говорю обо всем, что их волнует. Оказалось, моим собеседникам труднее всего говорить о том, что они-мы ощущаем.  Оказалось, мы очень нуждаемся в том, чтобы быть услышанными и принятыми без оценок, такими, какие мы есть.  Я почувствовала собственную потребность говорить о том, о чем не могла никогда сказать. Быть честной, быть уязвимой. И быть собой. Я начала говорить с близким кругом «своих», в надежде, что своих много»  Наши откровенные разговоры поддержала звуком мой друг, журналист, ди-джей, саунд-дизайнер Люся Грин, она наполнила Altman touch музыкой и сделала слова объёмными."   Возрастное ограничение 18+    © Эвербук</p>
Сообщение <a href="https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/pochemu-u-nas-ne-poluchilos-ili-poluchilos/">Почему у нас не получилось? Или получилось</a> появились сначала на <a href="https://prosoundbook.ru">Просаундбук</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Почему у нас не получилось? Или получилось.  С первым мужем, галеристом Егором Альтманом о первом опыте жизни вдвоем и умении извиниться друг перед другом.  Кира Альтман – журналист, сценарист, ведущий обозреватель Business FM, автор youtube канала ALTMAN. Больше всего на свете Киру вдохновляют люди – их чувства, мысли и поступки.   Altman Touch – это истории о том, что мы чувствуем, но, как правило, не обсуждаем. Не принято. Не готовы, не умеем.  «Двадцать пять лет в эфире московских радиостанций я разговариваю с самыми разными людьми, говорю обо всем, что их волнует. Оказалось, моим собеседникам труднее всего говорить о том, что они-мы ощущаем.  Оказалось, мы очень нуждаемся в том, чтобы быть услышанными и принятыми без оценок, такими, какие мы есть.  Я почувствовала собственную потребность говорить о том, о чем не могла никогда сказать. Быть честной, быть уязвимой. И быть собой. Я начала говорить с близким кругом «своих», в надежде, что своих много»  Наши откровенные разговоры поддержала звуком мой друг, журналист, ди-джей, саунд-дизайнер Люся Грин, она наполнила Altman touch музыкой и сделала слова объёмными.&#8221;   Возрастное ограничение 18+    © Эвербук</p>Сообщение <a href="https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/pochemu-u-nas-ne-poluchilos-ili-poluchilos/">Почему у нас не получилось? Или получилось</a> появились сначала на <a href="https://prosoundbook.ru">Просаундбук</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/pochemu-u-nas-ne-poluchilos-ili-poluchilos/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Два вопроса, вызывающих ненависть у подрастающих детей.</title>
		<link>https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/dva-voprosa-vyzyvayushhih-nenavist-u-podrastayushhih-detej/</link>
					<comments>https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/dva-voprosa-vyzyvayushhih-nenavist-u-podrastayushhih-detej/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Feb 2023 20:36:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[книги по психологии]]></category>
		<category><![CDATA[психология, мотивация]]></category>
		<category><![CDATA[саморазвитие / личностный рост]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://prosoundbook.ru/bez-rubriki/dva-voprosa-vyzyvayushhih-nenavist-u-podrastayushhih-detej/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Два вопроса, вызывающих ненависть у подрастающих детей.   16-летняя Варя Шорох дает родителям подсказки   Кира Альтман – журналист, сценарист, ведущий обозреватель Business FM, автор youtube канала ALTMAN. Больше всего на свете Киру вдохновляют люди – их чувства, мысли и поступки.   Altman Touch – это истории о том, что мы чувствуем, но, как правило, не обсуждаем. Не принято. Не готовы, не умеем.  «Двадцать пять лет в эфире московских радиостанций я разговариваю с самыми разными людьми, говорю обо всем, что их волнует. Оказалось, моим собеседникам труднее всего говорить о том, что они-мы ощущаем.  Оказалось, мы очень нуждаемся в том, чтобы быть услышанными и принятыми без оценок, такими, какие мы есть.  Я почувствовала собственную потребность говорить о том, о чем не могла никогда сказать. Быть честной, быть уязвимой. И быть собой. Я начала говорить с близким кругом «своих», в надежде, что своих много»  Наши откровенные разговоры поддержала звуком мой друг, журналист, ди-джей, саунд-дизайнер Люся Грин, она наполнила Altman touch музыкой и сделала слова объёмными.   Возрастное ограничение 18+    © Эвербук</p>
Сообщение <a href="https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/dva-voprosa-vyzyvayushhih-nenavist-u-podrastayushhih-detej/">Два вопроса, вызывающих ненависть у подрастающих детей.</a> появились сначала на <a href="https://prosoundbook.ru">Просаундбук</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Два вопроса, вызывающих ненависть у подрастающих детей.   16-летняя Варя Шорох дает родителям подсказки   Кира Альтман – журналист, сценарист, ведущий обозреватель Business FM, автор youtube канала ALTMAN. Больше всего на свете Киру вдохновляют люди – их чувства, мысли и поступки.   Altman Touch – это истории о том, что мы чувствуем, но, как правило, не обсуждаем. Не принято. Не готовы, не умеем.  «Двадцать пять лет в эфире московских радиостанций я разговариваю с самыми разными людьми, говорю обо всем, что их волнует. Оказалось, моим собеседникам труднее всего говорить о том, что они-мы ощущаем.  Оказалось, мы очень нуждаемся в том, чтобы быть услышанными и принятыми без оценок, такими, какие мы есть.  Я почувствовала собственную потребность говорить о том, о чем не могла никогда сказать. Быть честной, быть уязвимой. И быть собой. Я начала говорить с близким кругом «своих», в надежде, что своих много»  Наши откровенные разговоры поддержала звуком мой друг, журналист, ди-джей, саунд-дизайнер Люся Грин, она наполнила Altman touch музыкой и сделала слова объёмными.   Возрастное ограничение 18+    © Эвербук</p>Сообщение <a href="https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/dva-voprosa-vyzyvayushhih-nenavist-u-podrastayushhih-detej/">Два вопроса, вызывающих ненависть у подрастающих детей.</a> появились сначала на <a href="https://prosoundbook.ru">Просаундбук</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/dva-voprosa-vyzyvayushhih-nenavist-u-podrastayushhih-detej/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Перестать отдыхать в кругу семьи и друзей. Побыть наедине с самим собой.</title>
		<link>https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/perestat-otdyhat-v-krugu-semi-i-druzej-pobyt-naedine-s-samim-soboj/</link>
					<comments>https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/perestat-otdyhat-v-krugu-semi-i-druzej-pobyt-naedine-s-samim-soboj/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Feb 2023 19:33:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[книги по психологии]]></category>
		<category><![CDATA[психология, мотивация]]></category>
		<category><![CDATA[саморазвитие / личностный рост]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://prosoundbook.ru/bez-rubriki/perestat-otdyhat-v-krugu-semi-i-druzej-pobyt-naedine-s-samim-soboj/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Перестать отдыхать в кругу семьи и друзей. Побыть наедине с самим собой.   Путешествие в уединении, в чем его плюсы. Мой собственный опыт и открытия на этом пути.  Кира Альтман – журналист, сценарист, ведущий обозреватель Business FM, автор youtube канала ALTMAN. Больше всего на свете Киру вдохновляют люди – их чувства, мысли и поступки.   Altman Touch – это истории о том, что мы чувствуем, но, как правило, не обсуждаем. Не принято. Не готовы, не умеем.  «Двадцать пять лет в эфире московских радиостанций я разговариваю с самыми разными людьми, говорю обо всем, что их волнует. Оказалось, моим собеседникам труднее всего говорить о том, что они-мы ощущаем.  Оказалось, мы очень нуждаемся в том, чтобы быть услышанными и принятыми без оценок, такими, какие мы есть.  Я почувствовала собственную потребность говорить о том, о чем не могла никогда сказать. Быть честной, быть уязвимой. И быть собой. Я начала говорить с близким кругом «своих», в надежде, что своих много»  Наши откровенные разговоры поддержала звуком мой друг, журналист, ди-джей, саунд-дизайнер Люся Грин, она наполнила Altman touch музыкой и сделала слова объёмными."   Возрастное ограничение 18+    © Эвербук</p>
Сообщение <a href="https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/perestat-otdyhat-v-krugu-semi-i-druzej-pobyt-naedine-s-samim-soboj/">Перестать отдыхать в кругу семьи и друзей. Побыть наедине с самим собой.</a> появились сначала на <a href="https://prosoundbook.ru">Просаундбук</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Перестать отдыхать в кругу семьи и друзей. Побыть наедине с самим собой.   Путешествие в уединении, в чем его плюсы. Мой собственный опыт и открытия на этом пути.  Кира Альтман – журналист, сценарист, ведущий обозреватель Business FM, автор youtube канала ALTMAN. Больше всего на свете Киру вдохновляют люди – их чувства, мысли и поступки.   Altman Touch – это истории о том, что мы чувствуем, но, как правило, не обсуждаем. Не принято. Не готовы, не умеем.  «Двадцать пять лет в эфире московских радиостанций я разговариваю с самыми разными людьми, говорю обо всем, что их волнует. Оказалось, моим собеседникам труднее всего говорить о том, что они-мы ощущаем.  Оказалось, мы очень нуждаемся в том, чтобы быть услышанными и принятыми без оценок, такими, какие мы есть.  Я почувствовала собственную потребность говорить о том, о чем не могла никогда сказать. Быть честной, быть уязвимой. И быть собой. Я начала говорить с близким кругом «своих», в надежде, что своих много»  Наши откровенные разговоры поддержала звуком мой друг, журналист, ди-джей, саунд-дизайнер Люся Грин, она наполнила Altman touch музыкой и сделала слова объёмными.&#8221;   Возрастное ограничение 18+    © Эвербук</p>Сообщение <a href="https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/perestat-otdyhat-v-krugu-semi-i-druzej-pobyt-naedine-s-samim-soboj/">Перестать отдыхать в кругу семьи и друзей. Побыть наедине с самим собой.</a> появились сначала на <a href="https://prosoundbook.ru">Просаундбук</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/perestat-otdyhat-v-krugu-semi-i-druzej-pobyt-naedine-s-samim-soboj/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Быть уязвимым и при этом быть сильным – Лондонский фотограф Анастасия Тихонова о том, как в жизни и на фотографии оставаться собой.</title>
		<link>https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/byt-uyazvimym-i-pri-etom-byt-silnym-londonskij-fotograf-anastasiya-tihonova-o-tom-kak-v-zhizni-i-na-fotografii-ostavatsya-soboj/</link>
					<comments>https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/byt-uyazvimym-i-pri-etom-byt-silnym-londonskij-fotograf-anastasiya-tihonova-o-tom-kak-v-zhizni-i-na-fotografii-ostavatsya-soboj/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Feb 2023 16:20:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[книги по психологии]]></category>
		<category><![CDATA[психология, мотивация]]></category>
		<category><![CDATA[саморазвитие / личностный рост]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://prosoundbook.ru/bez-rubriki/byt-uyazvimym-i-pri-etom-byt-silnym-londonskij-fotograf-anastasiya-tihonova-o-tom-kak-v-zhizni-i-na-fotografii-ostavatsya-soboj/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Быть уязвимым и при этом быть сильным –   Лондонский фотограф Анастасия Тихонова о том, как в жизни и на фотографии оставаться собой.  Кира Альтман – журналист, сценарист, ведущий обозреватель Business FM, автор youtube канала ALTMAN. Больше всего на свете Киру вдохновляют люди – их чувства, мысли и поступки.   Altman Touch – это истории о том, что мы чувствуем, но, как правило, не обсуждаем. Не принято. Не готовы, не умеем.  «Двадцать пять лет в эфире московских радиостанций я разговариваю с самыми разными людьми, говорю обо всем, что их волнует. Оказалось, моим собеседникам труднее всего говорить о том, что они-мы ощущаем.  Оказалось, мы очень нуждаемся в том, чтобы быть услышанными и принятыми без оценок, такими, какие мы есть.  Я почувствовала собственную потребность говорить о том, о чем не могла никогда сказать. Быть честной, быть уязвимой. И быть собой. Я начала говорить с близким кругом «своих», в надежде, что своих много»  Наши откровенные разговоры поддержала звуком мой друг, журналист, ди-джей, саунд-дизайнер Люся Грин, она наполнила Altman touch музыкой и сделала слова объёмными."   Возрастное ограничение 18+    © Эвербук</p>
Сообщение <a href="https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/byt-uyazvimym-i-pri-etom-byt-silnym-londonskij-fotograf-anastasiya-tihonova-o-tom-kak-v-zhizni-i-na-fotografii-ostavatsya-soboj/">Быть уязвимым и при этом быть сильным – Лондонский фотограф Анастасия Тихонова о том, как в жизни и на фотографии оставаться собой.</a> появились сначала на <a href="https://prosoundbook.ru">Просаундбук</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Быть уязвимым и при этом быть сильным –   Лондонский фотограф Анастасия Тихонова о том, как в жизни и на фотографии оставаться собой.  Кира Альтман – журналист, сценарист, ведущий обозреватель Business FM, автор youtube канала ALTMAN. Больше всего на свете Киру вдохновляют люди – их чувства, мысли и поступки.   Altman Touch – это истории о том, что мы чувствуем, но, как правило, не обсуждаем. Не принято. Не готовы, не умеем.  «Двадцать пять лет в эфире московских радиостанций я разговариваю с самыми разными людьми, говорю обо всем, что их волнует. Оказалось, моим собеседникам труднее всего говорить о том, что они-мы ощущаем.  Оказалось, мы очень нуждаемся в том, чтобы быть услышанными и принятыми без оценок, такими, какие мы есть.  Я почувствовала собственную потребность говорить о том, о чем не могла никогда сказать. Быть честной, быть уязвимой. И быть собой. Я начала говорить с близким кругом «своих», в надежде, что своих много»  Наши откровенные разговоры поддержала звуком мой друг, журналист, ди-джей, саунд-дизайнер Люся Грин, она наполнила Altman touch музыкой и сделала слова объёмными.&#8221;   Возрастное ограничение 18+    © Эвербук</p>Сообщение <a href="https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/byt-uyazvimym-i-pri-etom-byt-silnym-londonskij-fotograf-anastasiya-tihonova-o-tom-kak-v-zhizni-i-na-fotografii-ostavatsya-soboj/">Быть уязвимым и при этом быть сильным – Лондонский фотограф Анастасия Тихонова о том, как в жизни и на фотографии оставаться собой.</a> появились сначала на <a href="https://prosoundbook.ru">Просаундбук</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/byt-uyazvimym-i-pri-etom-byt-silnym-londonskij-fotograf-anastasiya-tihonova-o-tom-kak-v-zhizni-i-na-fotografii-ostavatsya-soboj/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
