https://prosoundbook.ru Sat, 18 Feb 2023 22:35:47 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://prosoundbook.ru/wp-content/uploads/2023/03/cropped-favikon-1-1-32x32.png https://prosoundbook.ru 32 32 https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/aptechka-psihologicheskoj-samopomoshhi-stress/ https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/aptechka-psihologicheskoj-samopomoshhi-stress/#respond Sat, 18 Feb 2023 22:35:47 +0000 https://prosoundbook.ru/bez-rubriki/aptechka-psihologicheskoj-samopomoshhi-stress/ Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как на него реагирует организм и как минимизировать его негативные последствия.

Сообщение Аптечка психологической самопомощи: Стресс появились сначала на Просаундбук.]]> Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как на него реагирует организм и как минимизировать его негативные последствия.

Сообщение Аптечка психологической самопомощи: Стресс появились сначала на Просаундбук.]]> https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/aptechka-psihologicheskoj-samopomoshhi-stress/feed/ 0 https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/aptechka-psihologicheskoj-samopomoshhi-trevoga/ https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/aptechka-psihologicheskoj-samopomoshhi-trevoga/#respond Fri, 17 Feb 2023 13:34:16 +0000 https://prosoundbook.ru/bez-rubriki/aptechka-psihologicheskoj-samopomoshhi-trevoga/ Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревоги и как научиться выходить из этого капкана.

Сообщение Аптечка психологической самопомощи: Тревога появились сначала на Просаундбук.]]> Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревоги и как научиться выходить из этого капкана.

Сообщение Аптечка психологической самопомощи: Тревога появились сначала на Просаундбук.]]> https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/aptechka-psihologicheskoj-samopomoshhi-trevoga/feed/ 0