Аудиокнига - Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
★★★★★ 5/5
- Автор: Дженни Мари Баттистин
- Серия: МИФ Психология
- Категории и жанры: воспитание детей, детская психология, детские книги, зарубежная литература, зарубежная психология, зарубежные детские книги, книги для подростков, книги по психологии, психология, мотивация, родителям
- Читает: Юлия Яблонская
- Вид: audiobook
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Год написания: 2019
- Формат: mp3
- Возрастное ограничение: 12
- ISBN: 9785001698173
- На Prosoundbook с: 11.03.2023
- Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Описание
Описание
Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.
