Аудиокнига - Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
★★★★★ 5/5
- Автор: Павел Федоренко
- Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
- Категории и жанры: книги по психологии, практика психологии, практическая психология, психологические тренинги, психология, мотивация, психотерапия, состояния и явления психики
- Читает: Александр Алехин
- Вид: audiobook
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Год написания: 2020
- Формат: mp3
- Возрастное ограничение: 12
- ISBN: 978-5-17-123152-1
- На Prosoundbook с: 19.02.2023
- Правообладатель: Аудиокнига (АСТ)
Описание
Описание
Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни. Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта аудиокнига – пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки. Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни. © Федоренко П., 2020 © Качай И., 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020
