Аудиокнига - Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту
★★★★★ 5/5
- Автор: Тара Брах
- Серия: Мастера осознанности
- Категории и жанры: буддизм, вероучения в буддизме, дзэн-буддизм, зарубежная психология, книги по психологии, практика психологии, практическая психология, психология, мотивация, психотерапия, религия и духовная литература, саморазвитие / личностный рост
- Читает: Ирина Ефремова
- Вид: audiobook
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Год написания: 2021
- Формат: mp3
- Возрастное ограничение: 16
- ISBN: 978-5-04-160896-5
- На Prosoundbook с: 18.02.2023
- Правообладатель: Эксмо
Описание
Описание
Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. В своей работе Тара Брах объединяет древние буддийские техники работы с умом и новейшие методы психологии. Три части книги – «Истина», «Любовь» и «Свобода» – раскрывают основные учения Будды, которые пробуждают нашу истинную суть. Книга включает истории из жизни автора и медитации, иллюстрирована акварелями художника Вики Альварес.
