Аудиокнига - Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
★★★★★ 5/5
- Автор: Ирина Рыжкова
- Серия: Практический тренинг
- Категории и жанры: книги по психологии, практика психологии, психологические тренинги, психология, мотивация, саморазвитие / личностный рост
- Читает: Юлия Бочанова
- Вид: audiobook
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Год написания: 2021
- Формат: mp3
- Возрастное ограничение: 16
- На Prosoundbook с: 01.02.2023
- Правообладатель: Аудиокнига (АСТ)
Описание
Описание
Персональный помощник на пути к самопознанию. Эта аудиокнига – любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться! ©Рыжкова И., текст, 2020 © Кузьмина А., иллюстрации, 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
