Аудиокнига - Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис
★★★★★ 5/5
- Автор: Екатерина Сигитова
- Категории и жанры: книги по психологии, практика психологии, практическая психология, психология, мотивация, психотерапия, саморазвитие / личностный рост
- Читает: Люба Петрова
- Вид: audiobook
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Год написания: 2021
- Формат: mp3
- Возрастное ограничение: 16
- ISBN: 9785961453638
- На Prosoundbook с: 16.02.2023
- Правообладатель: Альпина Диджитал
Описание
Описание
Кризис – это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта Екатерины Сигитовой – маяк, с помощью которого вы сможете проложить собственный маршрут и пережить любой кризис, не важно, личный, глобальный или все сразу. В основу книги легли материалы вебинаров автора для тех, кто столкнулся с психологическими проблемами, вызванными пандемией. Здесь вы найдете комментарии и отклики людей, которые уже опробовали на себе предложенные Екатериной методики. «Идеальный шторм» – универсальное руководство по проживанию кризиса, а упражнения и задания из этой книги помогут вам переосмыслить пережитый опыт и использовать его для личного развития.
