Аудиокнига - Осознанность и дыхание. Часть 3
★★★★★ 5/5
- Автор: Лобсанг Тенпа
- Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
- Категории и жанры: буддизм, вероучения в буддизме, книги по психологии, психология, мотивация, религия и духовная литература, саморазвитие / личностный рост, тибетский буддизм
- Читает: Лобсанг Тенпа
- Вид: audiobook
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Формат: mp3
- Возрастное ограничение: 16
- На Prosoundbook с: 08.02.2023
- Правообладатель: Эксмо
Описание
Описание
«Медитацией можно называть разные процессы», – говорит Лобсанг Тенпа. Но что на самом деле в это понятие вкладывают на Тибете? В первых двух лекциях об осознанности и дыхании монах Лобсанг Тенпа дал общепринятое определение медитации в буддизме и рассказал о разных ее видах. Теперь автор обращается: • к гедонии и эвдемонии; • практикам, повышающим уровень эвдемонии в жизни; • медитациям на дыхании. Впереди четвертая, заключительная часть семинара. В ней Лобсанг Тенпа подробнее остановится на дыхательных практиках и их правильном выполнении.
