Аудиокнига - Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности
★★★★★ 5/5
- Автор: Расс Хэррис
- Серия: Профессия психотерапевт. Мировые бестселлеры
- Категории и жанры: книги по психологии, практика психологии, практическая психология, психология, мотивация, психотерапия
- Читает: Сергей Уделов
- Вид: audiobook
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Год написания: 2019
- Формат: mp3
- Возрастное ограничение: 16
- ISBN: 978-5-04-169649-8
- На Prosoundbook с: 06.03.2023
- Правообладатель: Эксмо
Описание
Описание
Почему так трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) – это уникальная и творческая модель терапии и коучинга, основанная на инновационном использовании осознанности и ценностей. Этот подход доказал свою эффективность при лечении депрессии, тревоги, стресса, зависимостей, расстройств пищевого поведения, шизофрении, пограничного расстройства личности и множества других психологических проблем. Руководство идеально подойдет для новичков, но будет полезно и для психологов со стажем, а также людям, которые хотят самостоятельно привнести в свою жизнь больше радости и гармонии. В этой аудиокниге: – четкое описание шести основных процессов АСТ; – множество сценариев, упражнений, метафор и рабочих листов; – советы, как помочь немотивированному клиенту. Расс Хэррис – врач общей практики, коуч, тренер и автор международной книги-бестселлера по самопомощи «Ловушка счастья». Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
