Аудиокнига - Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
★★★★★ 5/5
- Автор: Клэр Уилер
- Серия: МИФ Психология
- Категории и жанры: зарубежная психология, книги по психологии, о психологии популярно, психология, мотивация, состояния и явления психики
- Читает: Ольга Салем
- Вид: audiobook
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Год написания: 2020
- Формат: mp3
- Возрастное ограничение: 16
- ISBN: 9785001697329
- На Prosoundbook с: 21.02.2023
- Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Описание
Описание
10 простых способов борьбы с хроническим стрессом от доктора медицинских наук и эксперта в области медицины разума и тела. Копинг-стратегии, состояние потока и другие методы жить спокойнее и в гармонии с миром. Клэр Майклс Уилер – доктор медицины, доктор философии, преподаватель Медицинской школы Орегонского университета здоровья и науки и Университета штата Орегон в Портленде, а также Центра психофизиологии в Вашингтоне, округ Колумбия.
