Аудиокнига - Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия
★★★★★ 5/5
- Автор: Деб Дана
- Серия: МИФ Психология
- Категории и жанры: книги по психологии, психология, мотивация, саморазвитие / личностный рост
- Читает: Людмила Чайковская
- Вид: audiobook
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Год написания: 2021
- Формат: mp3
- Возрастное ограничение: 16
- ISBN: 9785001957003
- На Prosoundbook с: 06.02.2023
- Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Аннотация
Описание
Цитаты
Аннотация
Психотерапевт Деб Дана доступно рассказывает, как противостоять стрессам и вернуть чувство безопасности. Базовые знания о работе блуждающего нерва и центральной нервной системы. Практические инструменты и психологические приемы.
Описание
Цитаты
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылкам в карточке аудиокниги.
