Аудиокнига - Тренинг «Я не боюсь летать»
★★★★★ 5/5
- Автор: Анастасия Колендо-Смирнова
- Категории и жанры: книги по психологии, о психологии популярно, практика психологии, психологические тренинги, психология, мотивация, психотерапия
- Читает: Георгий Ириняков
- Вид: audiobook
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Формат: mp3
- Возрастное ограничение: 12
- На Prosoundbook с: 13.03.2023
- Правообладатель: ЛитРес: чтец
Описание
Описание
Тренинг «Я не боюсь летать» – это сборник упражнений для преодоления аэрофобии. Рекомендован от 12-ти лет и старше. Будет полезен тем, кто боится летать на самолетах, но не решается обратиться к психологу. Выполнение несложных техник, поможет наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, понизить или убрать страх полетов и просто приятно провести время.
