Аудиокнига - У тебя есть ты. Медитация 16. Практика по работе со страхом с использованием подручных средств
★★★★★ 5/5
- Автор: Маргарита Быстрякова
- Серия: В потоке. Движение к счастью
- Категории и жанры: книги по психологии, практика психологии, практическая психология, психологические тренинги, психология, мотивация, саморазвитие / личностный рост
- Читает: Маргарита Быстрякова
- Вид: audiobook
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Год написания: 2022
- Формат: mp3
- Возрастное ограничение: 16
- ISBN: 978-5-04-175395-5
- На Prosoundbook с: 04.03.2023
- Правообладатель: Эксмо
Описание
Описание
Как обычный пульт избавляет от страха ядерной войны, а россыпь нарезанных бумажек – от навязчивых мыслей о банкротстве? Маргарита Быстрякова – коуч, наставник «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практик и автор тренинговых программ – разработала особый алгоритм проживания эмоций. Проработка с дополнительными действиями позволяет эффективно справиться со страхами, которые сковывают и мешают двигаться вперед. Перед медитацией заранее подготовьте предметы-помощники и четко следуйте инструкциям автора. Практика входит в серию медитаций из книги «У тебя есть ты».
