Аудиокнига - У тебя есть ты. Медитация 25. Практика наполнения энергией
★★★★★ 5/5
- Автор: Маргарита Быстрякова
- Серия: В потоке. Движение к счастью
- Категории и жанры: книги по психологии, практика психологии, практическая психология, психологические тренинги, психология, мотивация, саморазвитие / личностный рост
- Читает: Маргарита Быстрякова
- Вид: audiobook
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Год написания: 2022
- Формат: mp3
- Возрастное ограничение: 16
- ISBN: 978-5-04-175404-4
- На Prosoundbook с: 08.03.2023
- Правообладатель: Эксмо
Описание
Описание
Где брать энергию, если кажется, что уровень ее на нуле? Изнутри – считает Маргарита Быстрякова, коуч, автор тренингов и НЛП-практик. Ведь лучший инструмент для апгрейда своего состояния всегда под рукой – это ваши тело и чувства. Практика помогает обрести ресурс, может выполнятся регулярно и является частью других практик проживания эмоций из книги «У тебя есть ты». Авторские медитации отличают дружелюбный подход, разговор на равных и понятные инструкции.
