Аудиокнига - Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
★★★★★ 5/5
- Автор: Сьюзен Поллак
- Серия: МИФ Психология
- Категории и жанры: воспитание детей, детская психология, зарубежная психология, книги по психологии, психология, мотивация, родителям, семейная психология
- Читает: Лилия Власова
- Вид: audiobook
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Формат: mp3
- Возрастное ограничение: 16
- ISBN: 9785001697978
- На Prosoundbook с: 23.02.2023
- Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Описание
Описание
Чтобы хорошо заботиться о детях, нужно в первую очередь позаботиться о себе. Это практическое руководство для родителей поможет наладить семейную жизнь и воспитывать счастливых и спокойных детей, опираясь на принципы самосострадания и осознанности. Сьюзен Поллак, доктор педагогических наук, клинический психолог с частной практикой в Кембридже, Массачусетс, и мама двоих взрослых детей. Давно изучает медитацию и йогу, интегрируя практики медитации в психотерапию с 1980-х годов. Доктор Поллак является соучредителем и старшим преподавателем Центра осознанности и сострадания при Гарвардской медицинской школе / Кембриджском альянсе здоровья, а также президентом Института медитации и психотерапии. Соавтор книги для специалистов в области психического здоровья Sitting Together: Essential Skills for Mindfulness-Based Psychotherapy.
