https://prosoundbook.ru Sun, 12 Mar 2023 03:40:28 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://prosoundbook.ru/wp-content/uploads/2023/03/cropped-favikon-1-1-32x32.png https://prosoundbook.ru 32 32 https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/mama-v-resurse-kak-spravitsya-s-negativnymi-emocziyami-i-naslazhdatsya-materinstvom/ https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/mama-v-resurse-kak-spravitsya-s-negativnymi-emocziyami-i-naslazhdatsya-materinstvom/#respond Sun, 12 Mar 2023 03:40:28 +0000 https://prosoundbook.ru/bez-rubriki/mama-v-resurse-kak-spravitsya-s-negativnymi-emocziyami-i-naslazhdatsya-materinstvom/ Постоянное беспокойство за ребенка, сложности на работе, куча домашних дел, отсутствие времени на себя, недопонимания в отношениях с партнером, и вот опрокинутый на стол стакан сока становится причиной полного опустошения. Жизнь предоставляет современным мамам достаточно поводов для стресса. Однако именно с ним и нужно бороться, чтобы не просто справляться с самой сложной и интересной работой в мире – материнством, но и получать от нее удовольствие. Карелла Исваран, врач-педиатр с более чем 20-летним опытом, предлагает методику выигрышного мышления, которая поможет преодолеть стресс и изменить свое восприятие ситуаций. Из книги вы узнаете: • как в голове включается режим стресса и как переключаться во время беспокойства; • как перестать тревожиться и достичь внутренней гармонии; • где взять положительные эмоции и как менять свою жизнь, чтобы достичь целей. Используя советы из книги, вы научитесь по-новому реагировать на проблемы и раскроете секрет сбалансированной и счастливой мамы.

Сообщение Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством появились сначала на Просаундбук.]]> Постоянное беспокойство за ребенка, сложности на работе, куча домашних дел, отсутствие времени на себя, недопонимания в отношениях с партнером, и вот опрокинутый на стол стакан сока становится причиной полного опустошения. Жизнь предоставляет современным мамам достаточно поводов для стресса. Однако именно с ним и нужно бороться, чтобы не просто справляться с самой сложной и интересной работой в мире – материнством, но и получать от нее удовольствие. Карелла Исваран, врач-педиатр с более чем 20-летним опытом, предлагает методику выигрышного мышления, которая поможет преодолеть стресс и изменить свое восприятие ситуаций. Из книги вы узнаете: • как в голове включается режим стресса и как переключаться во время беспокойства; • как перестать тревожиться и достичь внутренней гармонии; • где взять положительные эмоции и как менять свою жизнь, чтобы достичь целей. Используя советы из книги, вы научитесь по-новому реагировать на проблемы и раскроете секрет сбалансированной и счастливой мамы.

Сообщение Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством появились сначала на Просаундбук.]]> https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/mama-v-resurse-kak-spravitsya-s-negativnymi-emocziyami-i-naslazhdatsya-materinstvom/feed/ 0 https://prosoundbook.ru/biznes-knigi/ne-tolko-mama-prakticheskoe-rukovodstvo-po-poisku-sebya-dlya-kazhdoj-devushki-s-detmi/ https://prosoundbook.ru/biznes-knigi/ne-tolko-mama-prakticheskoe-rukovodstvo-po-poisku-sebya-dlya-kazhdoj-devushki-s-detmi/#respond Wed, 08 Feb 2023 05:12:55 +0000 https://prosoundbook.ru/bez-rubriki/ne-tolko-mama-prakticheskoe-rukovodstvo-po-poisku-sebya-dlya-kazhdoj-devushki-s-detmi/ Факт, с которым сталкивается каждая девушка, решившая стать мамой: с рождением детей даже самая творчески реализованная личность откладывает свою карьеру на некое неопределенное «потом». Даже если женщина занимается каким-то видом искусства не профессионально, а для собственного удовольствия, она все равно выбирает «забить» на свою страсть, потому что в обществе считается, что дети – на первом месте, и нечего дурака валять. От невозможности проявить свою созидательную сущность женщины с детьми очень страдают: им начинает казаться, что они потеряли себя. Поэтому тема книги актуальна как никогда – креативность по умолчанию заложена в каждой женщине, и сейчас, мы наконец можем – и должны! – говорить об этом. • Как жить яркой, творческой жизнью вопреки семейным – и не только! – обстоятельствам. • Простые и эффективные практики для ежедневного вдохновения и восполнения творческого ресурса. • Ищем силы, время и деньги на любимое дело! • От рок-н-ролла до дзена: воодушевляющие примеры и советы творческих мам. Автор книги – Маша Мозолевская, журналист, редактор, основательница школы сторителлинга и легкой журналистики «Своими Словами», преподаватель писательского мастерства в «Британке».

Сообщение Не только мама. Практическое руководство по поиску себя для каждой девушки с детьми появились сначала на Просаундбук.]]> Факт, с которым сталкивается каждая девушка, решившая стать мамой: с рождением детей даже самая творчески реализованная личность откладывает свою карьеру на некое неопределенное «потом». Даже если женщина занимается каким-то видом искусства не профессионально, а для собственного удовольствия, она все равно выбирает «забить» на свою страсть, потому что в обществе считается, что дети – на первом месте, и нечего дурака валять. От невозможности проявить свою созидательную сущность женщины с детьми очень страдают: им начинает казаться, что они потеряли себя. Поэтому тема книги актуальна как никогда – креативность по умолчанию заложена в каждой женщине, и сейчас, мы наконец можем – и должны! – говорить об этом. • Как жить яркой, творческой жизнью вопреки семейным – и не только! – обстоятельствам. • Простые и эффективные практики для ежедневного вдохновения и восполнения творческого ресурса. • Ищем силы, время и деньги на любимое дело! • От рок-н-ролла до дзена: воодушевляющие примеры и советы творческих мам. Автор книги – Маша Мозолевская, журналист, редактор, основательница школы сторителлинга и легкой журналистики «Своими Словами», преподаватель писательского мастерства в «Британке».

Сообщение Не только мама. Практическое руководство по поиску себя для каждой девушки с детьми появились сначала на Просаундбук.]]> https://prosoundbook.ru/biznes-knigi/ne-tolko-mama-prakticheskoe-rukovodstvo-po-poisku-sebya-dlya-kazhdoj-devushki-s-detmi/feed/ 0