https://prosoundbook.ru Thu, 09 Mar 2023 17:11:50 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://prosoundbook.ru/wp-content/uploads/2023/03/cropped-favikon-1-1-32x32.png https://prosoundbook.ru 32 32 https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/proshhaj-trevoga-kak-nauchitsya-zhit-s-trevozhnym-rasstrojstvom/ https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/proshhaj-trevoga-kak-nauchitsya-zhit-s-trevozhnym-rasstrojstvom/#respond Thu, 09 Mar 2023 17:11:50 +0000 https://prosoundbook.ru/bez-rubriki/proshhaj-trevoga-kak-nauchitsya-zhit-s-trevozhnym-rasstrojstvom/ Впервые на русском! Книга-ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром. Хио Сарарри – автор всемирно известного бестселлера «Прощай, тревога», который впервые издается на русском языке. За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем. Испанцы – одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь – тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки. Эта книга расскажет: • Что такое тревожное расстройство • Как оно появляется в нашей жизни • Как распознать первые симптомы • Как жить с тревожностью без урона для своей жизни «Прощай, тревога» – ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром. © ООО «Издательство АСТ», 2023

Сообщение Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством появились сначала на Просаундбук.]]> Впервые на русском! Книга-ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром. Хио Сарарри – автор всемирно известного бестселлера «Прощай, тревога», который впервые издается на русском языке. За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем. Испанцы – одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь – тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки. Эта книга расскажет: • Что такое тревожное расстройство • Как оно появляется в нашей жизни • Как распознать первые симптомы • Как жить с тревожностью без урона для своей жизни «Прощай, тревога» – ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром. © ООО «Издательство АСТ», 2023

Сообщение Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством появились сначала на Просаундбук.]]> https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/proshhaj-trevoga-kak-nauchitsya-zhit-s-trevozhnym-rasstrojstvom/feed/ 0 https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/put-k-vashemu-vnutrennemu-rebenku-kak-ostanovit-impulsivnye-reakczii-ustanovit-lichnye-graniczy-i-prinyat-podlinnuyu-zhizn/ https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/put-k-vashemu-vnutrennemu-rebenku-kak-ostanovit-impulsivnye-reakczii-ustanovit-lichnye-graniczy-i-prinyat-podlinnuyu-zhizn/#respond Fri, 24 Feb 2023 08:57:16 +0000 https://prosoundbook.ru/bez-rubriki/put-k-vashemu-vnutrennemu-rebenku-kak-ostanovit-impulsivnye-reakczii-ustanovit-lichnye-graniczy-i-prinyat-podlinnuyu-zhizn/ Уделите время путешествию в свой внутренний мир и получите от него удовольствие! Роберт Джекман – психотерапевт с 20-летним опытом в области установления границ и поиска аутентичного «я». В тот или иной момент мы все задаем себе вопросы: • Почему я хочу сбежать от своей жизни? • Почему я допускаю одни и те же ошибки? • Почему я окружаю себя токсичными людьми? • Почему я постоянно сомневаюсь в себе? Ответы на подобные вопросы находятся в глубинах души, где таится внутренний ребенок, и книга Роберта Джекмана «Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь» поможет с ним подружиться! Вы вступите на путь исцеления, встретившись со своей эмоциональной болью лицом к лицу и проработав ее в психологических упражнениях. После прослушивания книги вы станете более цельными личностями и научитесь держать жизнь в своих руках. Уделите время путешествию в свой внутренний мир и получите от него удовольствие! Эта книга содержит дополнительные материалы в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © Оформление ООО «Издательство АСТ»., 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022

Сообщение Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь появились сначала на Просаундбук.]]> Уделите время путешествию в свой внутренний мир и получите от него удовольствие! Роберт Джекман – психотерапевт с 20-летним опытом в области установления границ и поиска аутентичного «я». В тот или иной момент мы все задаем себе вопросы: • Почему я хочу сбежать от своей жизни? • Почему я допускаю одни и те же ошибки? • Почему я окружаю себя токсичными людьми? • Почему я постоянно сомневаюсь в себе? Ответы на подобные вопросы находятся в глубинах души, где таится внутренний ребенок, и книга Роберта Джекмана «Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь» поможет с ним подружиться! Вы вступите на путь исцеления, встретившись со своей эмоциональной болью лицом к лицу и проработав ее в психологических упражнениях. После прослушивания книги вы станете более цельными личностями и научитесь держать жизнь в своих руках. Уделите время путешествию в свой внутренний мир и получите от него удовольствие! Эта книга содержит дополнительные материалы в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © Оформление ООО «Издательство АСТ»., 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022

Сообщение Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь появились сначала на Просаундбук.]]> https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/put-k-vashemu-vnutrennemu-rebenku-kak-ostanovit-impulsivnye-reakczii-ustanovit-lichnye-graniczy-i-prinyat-podlinnuyu-zhizn/feed/ 0