https://prosoundbook.ru Sun, 12 Mar 2023 10:58:46 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://prosoundbook.ru/wp-content/uploads/2023/03/cropped-favikon-1-1-32x32.png https://prosoundbook.ru 32 32 https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/golovokruzhenie-i-shum-v-ushah-uprazhneniya-i-tehniki-dlya-oblegcheniya-muchitelnyh-simptomov/ https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/golovokruzhenie-i-shum-v-ushah-uprazhneniya-i-tehniki-dlya-oblegcheniya-muchitelnyh-simptomov/#respond Sun, 12 Mar 2023 10:58:46 +0000 https://prosoundbook.ru/bez-rubriki/golovokruzhenie-i-shum-v-ushah-uprazhneniya-i-tehniki-dlya-oblegcheniya-muchitelnyh-simptomov/ Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. • Из-за чего возникают и как диагностируются головокружение и шум в ушах. • Как при помощи специальных упражнений и техник избавиться от мучительных симптомов. • Почему так важно понимать собственное тело, чтобы выздороветь и прийти к равновесию. При создании методики, представленной в книге, Джоуи Ремени учитывала не только знания из области нейробиологии, вестибулярной аудиологии, психологии и даже йоги, но и собственный опыт борьбы с вертиго и тиннитусом, а также опыт своих пациентов. Автор расскажет, как научиться понимать сигналы своего тела, как формируются новые нейронные связи, как облегчить мучительные симптомы и прийти к равновесию.

Сообщение Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов появились сначала на Просаундбук.]]> Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. • Из-за чего возникают и как диагностируются головокружение и шум в ушах. • Как при помощи специальных упражнений и техник избавиться от мучительных симптомов. • Почему так важно понимать собственное тело, чтобы выздороветь и прийти к равновесию. При создании методики, представленной в книге, Джоуи Ремени учитывала не только знания из области нейробиологии, вестибулярной аудиологии, психологии и даже йоги, но и собственный опыт борьбы с вертиго и тиннитусом, а также опыт своих пациентов. Автор расскажет, как научиться понимать сигналы своего тела, как формируются новые нейронные связи, как облегчить мучительные симптомы и прийти к равновесию.

Сообщение Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов появились сначала на Просаундбук.]]> https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/golovokruzhenie-i-shum-v-ushah-uprazhneniya-i-tehniki-dlya-oblegcheniya-muchitelnyh-simptomov/feed/ 0 https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/hronicheskaya-bol-effektivnaya-terapiya-kotoraya-pomozhet-otklyuchit-bolevye-oshhushheniya/ https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/hronicheskaya-bol-effektivnaya-terapiya-kotoraya-pomozhet-otklyuchit-bolevye-oshhushheniya/#respond Sat, 11 Mar 2023 17:00:52 +0000 https://prosoundbook.ru/bez-rubriki/hronicheskaya-bol-effektivnaya-terapiya-kotoraya-pomozhet-otklyuchit-bolevye-oshhushheniya/ Боль. Как ни странно, обычно боль приносит нам пользу, ведь она предупреждает об опасности. Но иногда сбой в мозге порождает боль, которая уже не защищает, а отравляет жизнь. Почему мозг допускает эту ошибку? Как тревога и страх подпитывают болезненные ощущения, не давая преодолеть их? Алан Гордон делится практической методикой переработки боли, позволяющей перенастроить мозг и навсегда избавиться от хронической боли. – Авторы книги Алан Гордон – профессиональный психотерапевт и основатель Центра психологии боли и Алан Зив – невролог. – Методика подтверждена научными исследованиями и основана на современных знаниях о нейробиологии. – В книге доступно объясняется механизм возникновения хронической боли, а сама терапия переработки представлена в виде практических методик. – Дана стратегия для преодоления боли в зависимости от степени ее интенсивности (сильная, средняя, слабая). – В книгу включены отзывы пациентов и личная история Алана Гордона о его победе над хронической болью.

Сообщение Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения появились сначала на Просаундбук.]]> Боль. Как ни странно, обычно боль приносит нам пользу, ведь она предупреждает об опасности. Но иногда сбой в мозге порождает боль, которая уже не защищает, а отравляет жизнь. Почему мозг допускает эту ошибку? Как тревога и страх подпитывают болезненные ощущения, не давая преодолеть их? Алан Гордон делится практической методикой переработки боли, позволяющей перенастроить мозг и навсегда избавиться от хронической боли. – Авторы книги Алан Гордон – профессиональный психотерапевт и основатель Центра психологии боли и Алан Зив – невролог. – Методика подтверждена научными исследованиями и основана на современных знаниях о нейробиологии. – В книге доступно объясняется механизм возникновения хронической боли, а сама терапия переработки представлена в виде практических методик. – Дана стратегия для преодоления боли в зависимости от степени ее интенсивности (сильная, средняя, слабая). – В книгу включены отзывы пациентов и личная история Алана Гордона о его победе над хронической болью.

Сообщение Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения появились сначала на Просаундбук.]]> https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/hronicheskaya-bol-effektivnaya-terapiya-kotoraya-pomozhet-otklyuchit-bolevye-oshhushheniya/feed/ 0 https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/mudrost-tela-kak-obresti-uverennost-v-sebe-uluchshit-samochuvstvie-i-nakonecz-to-poluchat-udovolstvie-ot-zhizni/ https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/mudrost-tela-kak-obresti-uverennost-v-sebe-uluchshit-samochuvstvie-i-nakonecz-to-poluchat-udovolstvie-ot-zhizni/#respond Tue, 21 Feb 2023 18:55:22 +0000 https://prosoundbook.ru/bez-rubriki/mudrost-tela-kak-obresti-uverennost-v-sebe-uluchshit-samochuvstvie-i-nakonecz-to-poluchat-udovolstvie-ot-zhizni/ Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и связь с миром. Иногда оно работает на пределе, получает травмы, испытывает боль и стресс. И все же ощущение собственного тела и скрытой в нем мудрости – это то, без чего невозможно представить здоровую и благополучную личность. Автор этой книги, психотерапевт Хиллари Макбрайд, делится личным опытом борьбы с расстройством пищевого поведения, а также приводит истории своих пациентов. Она предлагает под разными углами взглянуть на отношения с телом, сделать их более гармоничными и проработать моменты, мешающие этой гармонии.

Сообщение Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни появились сначала на Просаундбук.]]> Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и связь с миром. Иногда оно работает на пределе, получает травмы, испытывает боль и стресс. И все же ощущение собственного тела и скрытой в нем мудрости – это то, без чего невозможно представить здоровую и благополучную личность. Автор этой книги, психотерапевт Хиллари Макбрайд, делится личным опытом борьбы с расстройством пищевого поведения, а также приводит истории своих пациентов. Она предлагает под разными углами взглянуть на отношения с телом, сделать их более гармоничными и проработать моменты, мешающие этой гармонии.

Сообщение Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни появились сначала на Просаундбук.]]> https://prosoundbook.ru/psihologiya-motivacziya/mudrost-tela-kak-obresti-uverennost-v-sebe-uluchshit-samochuvstvie-i-nakonecz-to-poluchat-udovolstvie-ot-zhizni/feed/ 0 https://prosoundbook.ru/znaniya-i-navyki/eto-vse-psihosomatika-kak-simptomy-popadayut-iz-golovy-v-telo-i-chto-delat-chtoby-vylechitsya/ https://prosoundbook.ru/znaniya-i-navyki/eto-vse-psihosomatika-kak-simptomy-popadayut-iz-golovy-v-telo-i-chto-delat-chtoby-vylechitsya/#respond Tue, 14 Feb 2023 18:15:09 +0000 https://prosoundbook.ru/bez-rubriki/eto-vse-psihosomatika-kak-simptomy-popadayut-iz-golovy-v-telo-i-chto-delat-chtoby-vylechitsya/ Могут ли наши мысли, эмоции и душевные страдания влиять на наше тело? Еще как! Вспомните, как часто в минуты сильного стресса люди страдают от мигрени или тошноты. Или как в результате переживаний расстраивается кишечник. Или как во время сильного страха кажется, будто вот-вот задохнешься. Наша психика и наше тело связаны гораздо сильнее, чем мы думаем, и именно этой удивительной связи посвящена книга врача-психосоматолога Александра Кугельштадта. Основываясь на последних открытиях науки и на своей практике, автор расскажет о том, как проявляются психосоматические заболевания, почему врачи порой не могут найти причины физических симптомов и что сделать, чтобы вылечиться. В его книге собрано 36 практических заданий, которые направлены на то, чтобы выявить проблему, признать ее и устранить. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Сообщение Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться появились сначала на Просаундбук.]]> Могут ли наши мысли, эмоции и душевные страдания влиять на наше тело? Еще как! Вспомните, как часто в минуты сильного стресса люди страдают от мигрени или тошноты. Или как в результате переживаний расстраивается кишечник. Или как во время сильного страха кажется, будто вот-вот задохнешься. Наша психика и наше тело связаны гораздо сильнее, чем мы думаем, и именно этой удивительной связи посвящена книга врача-психосоматолога Александра Кугельштадта. Основываясь на последних открытиях науки и на своей практике, автор расскажет о том, как проявляются психосоматические заболевания, почему врачи порой не могут найти причины физических симптомов и что сделать, чтобы вылечиться. В его книге собрано 36 практических заданий, которые направлены на то, чтобы выявить проблему, признать ее и устранить. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Сообщение Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться появились сначала на Просаундбук.]]> https://prosoundbook.ru/znaniya-i-navyki/eto-vse-psihosomatika-kak-simptomy-popadayut-iz-golovy-v-telo-i-chto-delat-chtoby-vylechitsya/feed/ 0