Аудиокнига - Биохакинг
★★★★★ 5/5
- Автор: Олли Совиярви
- Серия: Лучше каждый день: книги о здоровом образе жизни
- Категории и жанры: анатомия и физиология, биология, естественные науки, здоровое и правильное питание, здоровье, знания и навыки, медицина и здоровье, спорт, здоровье, красота, учебная и научная литература
- Читает: Стефан Барковский
- Вид: audiobook
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Год написания: 2018
- Формат: mp3
- Возрастное ограничение: 16
- ISBN: 9785961439045
- На Prosoundbook с: 01.02.2023
- Правообладатель: Альпина Диджитал
Описание
Описание
Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают. Авторы – практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя – доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века. Теория, изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов исследований, подкреплена множеством простых практических рекомендаций.
