Аудиокнига - Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
★★★★★ 5/5
- Автор: Сергей Бубновский
- Серия: Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств
- Категории и жанры: здоровье, медицина и здоровье, популярно о медицине, спорт, спорт / фитнес, спорт, здоровье, красота
- Читает: Алексей Воскобойников
- Вид: audiobook
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Год написания: 2020
- Формат: mp3
- Возрастное ограничение: 16
- ISBN: 978-5-04-178477-5
- На Prosoundbook с: 13.02.2023
- Правообладатель: Эксмо
Описание
Описание
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT- специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов.
