Аудиокнига - Жиры против углеводов. Битва гигантов
★★★★★ 5/5
- Автор: Анне Флек
- Серия: Человек: революционный подход
- Категории и жанры: здоровое и правильное питание, медицина и здоровье, похудение и диеты, спорт, здоровье, красота
- Читает: Людмила Пахмутова
- Вид: audiobook
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Формат: mp3
- Возрастное ограничение: 12
- На Prosoundbook с: 12.02.2023
- Правообладатель: Эксмо
Описание
Описание
Распространенное заблуждение гласит: «Тот, кто хочет быть здоровым и стройным, должен отказаться от жирной пищи». На деле же все оказывается наоборот: тот, кто отказывается от жиров в пользу углеводов, становится толстым, несчастным и больным. Доктор Анне Флек, известный в Германии врач-диетолог и представитель холистической медицины, развенчивает догму о пользе низкого содержания жира в пище, объясняет, какова роль жиров в формировании клеток и органов нашего тела, и помогает понять, какие жиры действительно полезны, а от каких стоит отказаться.
