Аудиокнига - Золотая эра бодибилдинга в России
★★★★★ 5/5
- Автор: Арнольд Арнольдович Черногоров
- Категории и жанры: гуманитарные и общественные науки, здоровье, знания и навыки, культура и просвещение, медицина и здоровье, спорт, спорт / фитнес, спорт, здоровье, красота, учебная и научная литература, физкультура и спорт
- Читает: Авточтец ЛитРес
- Вид: audiobook
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Год написания: 2020
- Формат: mp3
- Возрастное ограничение: 16
- На Prosoundbook с: 01.03.2023
- Правообладатель: Автор
Описание
Описание
Культуризм в 1960-е годы развивался не только в Америке, но и в России, причём наши атлеты имели достойные силовые показатели и физическую форму, даже не используя «химию». Их программы основывались на практическом опыте, а не на теоретических исследованиях, чем объясняется их высокая эффективность. В книге раскрываются методики и секреты тренировок атлетов нашей «золотой эры». Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
