https://prosoundbook.ru Sat, 04 Mar 2023 23:45:27 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://prosoundbook.ru/wp-content/uploads/2023/03/cropped-favikon-1-1-32x32.png https://prosoundbook.ru 32 32 https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/zdorovyj-pohudizm-kak-perestat-zaedat-stress-i-rasstatsya-s-lishnim-vesom/ https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/zdorovyj-pohudizm-kak-perestat-zaedat-stress-i-rasstatsya-s-lishnim-vesom/#respond Sat, 04 Mar 2023 23:45:27 +0000 https://prosoundbook.ru/bez-rubriki/zdorovyj-pohudizm-kak-perestat-zaedat-stress-i-rasstatsya-s-lishnim-vesom/ Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес. Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она – создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек. Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Сообщение Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом появились сначала на Просаундбук.]]> Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес. Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она – создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек. Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Сообщение Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом появились сначала на Просаундбук.]]> https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/zdorovyj-pohudizm-kak-perestat-zaedat-stress-i-rasstatsya-s-lishnim-vesom/feed/ 0 https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/stop-sryvam-i-pereedaniyam/ https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/stop-sryvam-i-pereedaniyam/#respond Sun, 19 Feb 2023 00:26:26 +0000 https://prosoundbook.ru/bez-rubriki/stop-sryvam-i-pereedaniyam/ Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела. Ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыта, и есть в меру, без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды. Ты оглянешься назад – и с теплом увидишь себя прежнюю, удивишься и обрадуешься тому, что теперь и к еде, и к собственному телу ты стала относиться с благодарностью, уверенностью и спокойствием.

Сообщение Стоп срывам и перееданиям! появились сначала на Просаундбук.]]> Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела. Ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыта, и есть в меру, без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды. Ты оглянешься назад – и с теплом увидишь себя прежнюю, удивишься и обрадуешься тому, что теперь и к еде, и к собственному телу ты стала относиться с благодарностью, уверенностью и спокойствием.

Сообщение Стоп срывам и перееданиям! появились сначала на Просаундбук.]]> https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/stop-sryvam-i-pereedaniyam/feed/ 0