<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ирина Никашина 📗 слушать онлайн аудиокниги автора: Ирина Никашина 📗 Просаундбук</title>
	<atom:link href="https://prosoundbook.ru/avtor/irina-nikashina/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://prosoundbook.ru</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 Feb 2023 23:19:37 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://prosoundbook.ru/wp-content/uploads/2023/03/cropped-favikon-1-1-32x32.png</url>
	<title>Ирина Никашина 📗 слушать онлайн аудиокниги автора: Ирина Никашина 📗 Просаундбук</title>
	<link>https://prosoundbook.ru</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Друг по имени КЕТО</title>
		<link>https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/drug-po-imeni-keto/</link>
					<comments>https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/drug-po-imeni-keto/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Feb 2023 23:19:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[здоровое и правильное питание]]></category>
		<category><![CDATA[медицина и здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[похудение и диеты]]></category>
		<category><![CDATA[спорт, здоровье, красота]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://prosoundbook.ru/bez-rubriki/drug-po-imeni-keto/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Книга о кето питании и о том, как начать его использовать. Автор рассказывает о противопоказаниях, о преимуществах и о тонкостях данного типа питания. Кето питание – низкоуглеводный тип питания, когда энергообеспечением организма служат жиры и вырабатываемые из них кетоны. Таким образом, ваш организм использует ваши жировые запасы в качестве «топлива» и вес снижается очень легко и комфортно. Издание подходит для новичков в данном типе питания и для тех, кто его уже тестировал и хочет знать подробности.  Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.         looperman.com</p>
Сообщение <a href="https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/drug-po-imeni-keto/">Друг по имени КЕТО</a> появились сначала на <a href="https://prosoundbook.ru">Просаундбук</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Книга о кето питании и о том, как начать его использовать. Автор рассказывает о противопоказаниях, о преимуществах и о тонкостях данного типа питания. Кето питание – низкоуглеводный тип питания, когда энергообеспечением организма служат жиры и вырабатываемые из них кетоны. Таким образом, ваш организм использует ваши жировые запасы в качестве «топлива» и вес снижается очень легко и комфортно. Издание подходит для новичков в данном типе питания и для тех, кто его уже тестировал и хочет знать подробности.  Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.         looperman.com</p>Сообщение <a href="https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/drug-po-imeni-keto/">Друг по имени КЕТО</a> появились сначала на <a href="https://prosoundbook.ru">Просаундбук</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/drug-po-imeni-keto/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Пора! Как начать диету и достичь успеха</title>
		<link>https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/pora-kak-nachat-dietu-i-dostich-uspeha/</link>
					<comments>https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/pora-kak-nachat-dietu-i-dostich-uspeha/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Feb 2023 01:37:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[книги по психологии]]></category>
		<category><![CDATA[медицина и здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[похудение и диеты]]></category>
		<category><![CDATA[практика психологии]]></category>
		<category><![CDATA[психологические тренинги]]></category>
		<category><![CDATA[психология, мотивация]]></category>
		<category><![CDATA[саморазвитие / личностный рост]]></category>
		<category><![CDATA[спорт, здоровье, красота]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://prosoundbook.ru/bez-rubriki/pora-kak-nachat-dietu-i-dostich-uspeha/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Книга-тренинг автора Никашиной Ирины, диетолога-нутрициолога, с большим опытом работы. Книга о том, как начать новый образ жизни, ведь часто мы только мечтаем об этом, отодвигая старт диеты на каждый следующий понедельник. В книге автор рассказывает о том, как взрастить ценность и приоритет здорового и стройного тела, что поможет легко начать диету и прийти к своей цели, благодаря высокой мотивации. В книге разобраны частые причины лишнего веса, психологические установки, влияющие на него, даны упражнения на повышение ценностей и разобраны варианты работы с конкретными установками, которые мешают старту диеты. После прочтения книги и выполнения упражнений ваше намерение начать диету будет высоким и поможет вам достичь цели быстрее.</p>
Сообщение <a href="https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/pora-kak-nachat-dietu-i-dostich-uspeha/">Пора! Как начать диету и достичь успеха</a> появились сначала на <a href="https://prosoundbook.ru">Просаундбук</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Книга-тренинг автора Никашиной Ирины, диетолога-нутрициолога, с большим опытом работы. Книга о том, как начать новый образ жизни, ведь часто мы только мечтаем об этом, отодвигая старт диеты на каждый следующий понедельник. В книге автор рассказывает о том, как взрастить ценность и приоритет здорового и стройного тела, что поможет легко начать диету и прийти к своей цели, благодаря высокой мотивации. В книге разобраны частые причины лишнего веса, психологические установки, влияющие на него, даны упражнения на повышение ценностей и разобраны варианты работы с конкретными установками, которые мешают старту диеты. После прочтения книги и выполнения упражнений ваше намерение начать диету будет высоким и поможет вам достичь цели быстрее.</p>Сообщение <a href="https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/pora-kak-nachat-dietu-i-dostich-uspeha/">Пора! Как начать диету и достичь успеха</a> появились сначала на <a href="https://prosoundbook.ru">Просаундбук</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://prosoundbook.ru/sport-zdorove-krasota/pora-kak-nachat-dietu-i-dostich-uspeha/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
